Как можно произвести очистку организма методом голодания сроком в одни сутки.

Одним из самых реальных методов чистки организма является отказ от еды. 24-часовой отказ от пищи продолжается от утреннего приёма пищи первых суток до утреннего приёма пищи следующих суток. А вот голодать с вечернего приёма пищи до вечернего приёма пищи не следует, потому что пища перед сном ухудшит весь полезный эффект голода. Ведь это идёт в разрез с биоритмами функционирования вашего организма.

Во время классического процесса голодовки вы обязаны ограничить себя от всякой еды, различных соков и довольствоваться только водой. Уриновое голодание получается, если принимать исключительно урину, если совсем не использовать никакой жидкости, это будет сухое голодание. Для очищения организма, наилучший эффект приносит уриновая голодовка, но уметь как правильно выйти из голодания нужно.

Салат из свежих овощей основанный на натертой моркови и резаной капусты, лимонный сок, должен стать первой пищей. Такой салат словно веник, будет орудовать в кишечнике, он даст действие мышцам желудка и кишечника. Продукты из вареных овощей, вареная свекла, слегка тушеная капуста, все это нужно кушать после салата. С салатом из овощей, в следующий прием еды, можно есть хлеб из проросшего зерна, или супчик. С умом проведенное голодание, и выход из него, поможет плодотворно и безболезненно очистить организм от скопившихся шлаков.